ロコモセラピーがお送りする運動講座
こちらではご自宅でも気軽に始められる運動を動画付きでご紹介しています。是非ご参考にしてみてください。
- 運動習慣 小笠原のZoomレッスン
ZOOMレッスンの様子です。 一緒にお家で、簡単な運動してみませんか？ - にっしん 歩く為の運動教室
にっしんスポーツクラブ 元気に歩き続ける為の運動教室 - にっしんスポーツクラブ ロコモ健康体操教室 マット
にっしんスポーツクラブ ロコモ健康体操教室 マット - にっしんスポーツクラブ ロコモ健康体操教室 椅子
ロコモ健康体操 椅子の教室 - 1月25日（月）無料オンラインレッスン開催 「よ～こと一緒に簡単運動！」1月25日（月）20:00〜21:30zoomにて床で行う(ヨガマット等の上)ボールを使ったカラダメンテナンス お申し込みエントリーはLINE公式アカウント「よ〜こと一緒に簡単運動！」から以下リンクから友だち追加して申し […]
- 1月11日（月）無料オンラインレッスン開催 「よ～こと一緒に簡単運動！」1月11日（月）20:00〜21:30zoomにてイスに座って行うボールを使ったカラダメンテナンス お申し込みエントリーはLINE公式アカウント「よ〜こと一緒に簡単運動！」から以下リンクから友だち追加して申し込みください […]